Спокойная, расслабляющая музыка, душевные фильмы на ночь.

Анна Новикова

Новый участник
На ночь следует послушать спокойную красивую музыку, посмотреть приятный фильм, и с хорошим настроением ложиться спать. Без волнений.
 

Вахмурка

Новый участник
На ночь следует послушать спокойную красивую музыку, посмотреть приятный фильм, и с хорошим настроением ложиться спать. Без волнений.
Насчёт волнений. Нам часто не дают заснуть беспокойные, тревожные мысли. В голове прокручивается прошедший день, строишь планы на завтра, и вся эта мысленная круговерть мешает спать. И тут мне помогает простейший способ. Помните Скарлетт из "Унесённых ветром"? Я мысленно говорю её фразу: "Я подумаю об этом завтра". И ведь действует!
 

Верх